Page 24 - 890373_Ja i Moja Szkola NA NOWO podr_kl2 cz4

Jak dbać o szkielet, mięśnie i skórę?

Raz – dwa – trzy! Julian Tuwim

RAZ!

Pierwsza rzecz – to wstawać rano!

DWA!
Kto o krzepkie zdrowie dba,

Ten się długo myje co dzień,

Mydłem, szczotką, w zimnej wodzie,
Pluska, pryska, parska, rży!

TRZY!

Trzyj ręcznikiem suche ciało,

Żeby aż poczerwieniało.
Spraw mu, bracie, mocne wciery,

Aż we krwi poczujesz skry!

RAZ – DWA – TRZY! CZTERY!

22 Gdy chcesz czerstwej nabrać cery,
Żywym, bystrym być jak rtęć,

Wiedz, że sprawią to spacery!
A codziennie rano:

PIĘĆ!

Musisz się gimnastykować!

Ciało w ruch rytmiczny wprowadź,
Ćwicz je prężnie i miarowo,

Bo to pięknie, bo to zdrowo,

A dopiero potem:
SZEŚĆ!

Jeść!

1. Jaki przepis na to, aby być zdrowym, daje osoba mówiąca w wierszu?

2. Jak dbasz o swój szkielet, mięśnie i skórę?
3. Dlaczego musisz dbać o to, by twój szkolny plecak nie był ciężki?

zdrowie, higiena, gimnastyka, sprawność, kondycja