Page 15 - 880804_zbior zadan klasa 5

4 W tabeli wyszczególnione są niektóre formy aktywności fizycznej
i liczba kilokalorii, jaką możesz stracić przez godzinę wykonywania
tych czynności.

Czynność Liczba spalonych kilokalorii

aerobik 550

ćwiczenia na siłowni 400
głośne czytanie 150

jazda konna 650
jazda na deskorolce 370

jazda na rowerze 450
marszobieg 500

mycie okien 240
odkurzanie 150

pisanie długopisem 90
prasowanie 144

skakanie na skakance 574
taniec w dyskotece 500

spanie 62

Policz, ile kilokalorii stracisz:
a) prasując przez 3 godziny,
b) skacząc przez skakankę przez pół godziny,
c) pisząc długopisem przez 20 minut,
d) jeżdżąc konno przez 3 godziny,

e) ćwicząc przez pół godziny na siłowni i śpiąc 8 godzin,
f ) po 1 godzinie: prasując, myjąc okna i odkurzając,
g) tańcząc w dyskotece przez 4 godziny?
Która czynność spowoduje spalenie większej liczby kilokalorii:

h) spanie przez 4 godziny czy pisanie długopisem przez 3 godziny,
i) marszobieg trwający pół godziny czy głośne czytanie przez 2 godziny,
j) aerobik trwający pół godziny czy odkurzanie przez 2 godziny,
k) 2 godziny skakania na skakance czy 12 godzin spania?

13