Page 33 - 882148_biologia_kl7_podrecznik_pilot

Skutki promieniowania UV

Ważnym aspektem właściwej pielęgnacji skóry jest także jej ochrona przed nadmierną ekspozycją, czyli wystawieniem
na działanie promieniowania UV, które jest częścią promieniowania słonecznego. Niewielkie ilości promieniowania UV są
korzystne dla organizmu człowieka, ponieważ umożliwiają wytwarzanie witaminy D, a także mają pozytywny wpływ na jego
stan psychiczny. Nadmierne opalanie może mieć jednak poważne konsekwencje zdrowotne. Choć skóra jest chroniona
przed promieniami UV dzięki melaninie, to w przypadku zwiększonej ekspozycji konieczne jest stosowanie odpowiednich
preparatów ochronnych, a przede wszystkim ograniczenie czasu przebywania na słońcu.

Co się dzieje, gdy skóra nie ma dodatkowej ochrony Jak działa krem z fi ltrem?
przed promieniowaniem UV?
opalenizna, przebarwienia, witamina D,
zmarszczki, wiotczenie skóry, oparzenia
przedwczesne starzenie

Zmiany w materiale genetycznym
mogą prowadzić do groźnych
nowotworów skóry.

Promieniowanie określane jako UVA może docierać aż do warstwy Nadmierne promieniowanie UV może prowadzić także do uszko-
podskórnej. Powoduje uszkodzenia skóry, które prowadzą m.in. do dzenia oczu, dlatego ważne jest korzystanie z okularów przeciwsło-
powstania zmarszczek i przebarwień. necznych.
Promieniowanie określane jako UVB dociera do naskórka i skóry Filtry przeciwsłoneczne rozpraszają i odbijają promieniowanie UV,
właściwej. Odpowiada m.in. za rozszerzanie naczyń krwionośnych mogą także je pochłaniać. Ich zastosowanie wydłuża czas bezpiecz-
i oparzenia. Pierwszym objawem nadmiernej ekspozycji skóry na to nej ekspozycji skóry na promieniowanie UV. Rodzaj odpowiedniego
promieniowanie jest pojawienie się zaczerwienienia (rumienia). dla danej skóry fi ltra ochronnego zależy od jej koloru (fototypu).

Indeks UV
Intensywność promieniowania UV jest zmienna. Zależy m.in. od pory roku i pory dnia, a także od warunków atmosferycznych i położenia
geografi cznego miejsca, w którym jest określana. Opisuje się ją jako indeks UV i wyraża w umownych wartościach. Jeśli indeks UV wy-
nosi 1 lub 2, to ochrona przeciwsłoneczna nie jest konieczna. W sytuacji, gdy wartości indeksu UV wynoszą od 3 do 7, należy przestrzegać
pewnych zasad, tzn. unikać przebywania na słońcu w godzinach południowych, stosować krem ochronny, a także okulary i nakrycie
głowy. Jeśli indeks UV jest wyższy niż 8, trzeba w ciągu całego dnia unikać słońca, a w godzinach południowych przebywać wyłącznie
w cieniu i stosować środki ochronne: lekkie ubranie i nakrycie głowy, a nieosłoniętą skórę chronić kremem z wysokim fi ltrem (jeśli jest taka
potrzeba – wodoodpornym).

Wartość indeksu UV jest Kosmetyki z fi ltrami UV są oznaczane skrótem SPF od angiel-
określana w trakcie pomiarów skich słów sun protector factor (współczynnik ochrony prze-
meteorologicznych. ciwsłonecznej). Liczby obok skrótu wskazują stopień ochrony:
Można ją także wyznaczyć SPF do 15 – ochrona niska,
za pomocą podręcznego SPF do 30 – ochrona średnia,
miernika. SPF do 50 – ochrona wysoka.

31