Page 34 - 882122_Juz czytam
P. 34

ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA














































                  CODZIENNIE ZJADAJ PIĘĆ POSIŁKÓW:


                      ŚNIADANIE, DRUGIE ŚNIADANIE, OBIAD,


                      PODWIECZOREK I KOLACJĘ.




                  PRZED KAŻDYM POSIŁKIEM MYJ RĘCE.



                 POSIŁKI STARAJ SIĘ JEŚĆ REGULARNIE.



                 JEDZ CO NAJMNIEJ JEDEN CIEPŁY


                      POSIŁEK W CIĄGU DNIA.



                 WYPIJAJ MINIMUM SZEŚĆ SZKLANEK


                      WODY.

           32
   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39