Page 35 - 882122_Juz czytam

 DO KAŻDEGO POSIŁKU JEDZ

WARZYWA LUB OWOCE.

 JEDZ MINIMUM JEDEN JOGURT

DZIENNIE LUB – W ZAMIAN – PRODUKTY

KISZONE.

 OGRANICZ SPOŻYCIE

MIĘSA.

 UNIKAJ JEDZENIA

SŁODYCZY.

 RUSZAJ SIĘ!

• OMÓW Z NAUCZYCIELEM PIRAMIDĘ
ZDROWEGO ŻYWIENIA I AKTYWNOŚCI
FIZYCZNEJ.

• POWIEDZ, JAKIE SĄ ZASADY ZDROWEGO
ODŻYWIANIA. CZY STOSUJESZ SIĘ DO TYCH ZASAD?
• WYKONAJ PLAKAT O ZDROWYM ODŻYWIANIU SIĘ.

33