Page 14 - P. 14

Muzyka uspokajająca i relaksująca

Czy wiesz, że słuchanie muzyki
Wolfganga Amadeusza Mozarta
pomaga zredukować stres,
ułatwia zasypianie i wpływa na
podniesienie ilorazu inteligencji?

Muzyka pozwala oderwać się od codzienności, zapomnieć o kłopotach i zmartwieniach. Po intensyw-
nym czasie pracy i nauki zapraszam do „kącika relaksacyjnego”. Aby wywołać uczucie spokoju i odprę-
żenia, wybieraj kompozycje, które mają płynną melodię, miarowy rytm i wolne lub umiarkowane tempo.
Słuchaj muzyki niezbyt głośno, przyjmując przy tym swobodną, nieskrępowaną pozycję.

Muzyczna recepta

Tomaso Albinoni
Adagio

Wolfgang Amadeusz Mozart
Andante z Koncertu fortepianowego C-dur nr 21
Fryderyk Chopin

Nokturn Es-dur nr 2, op. 9

1. Sporządź własną „muzyczną receptę” i przedstaw w niej nazwiska kompozytorów oraz tytuły ich dzieł
muzycznych. Opowiedz, jak na ciebie wpływa ten rodzaj muzyki.

2. Jaką rolę w twoim życiu odgrywa muzyka? Uzasadnij swoją wypowiedź.

3. Wysłuchaj piosenki Świat to muzyka. Zwróć uwagę na jej tekst i przesłanie zawarte w tytule.

12