Page 135 - 882148_biologia_kl7_podrecznik_pilot

4.5 Jak dbać o odporność?

Podejmij temat

Czy wiesz, jak powstają i co zawierają
kiszonki? Jak mogą wpływać na odpor-
ność organizmu?

Częste infekcje – czy to powód do zmartwienia?
Występowanie kilku infekcji w roku jest naturalnym zjawiskiem nawet u osób
zdrowych, u których układ odpornościowy funkcjonuje prawidłowo. Wzrost
zachorowań obserwuje się zwykle wczesną wiosną i jesienią, kiedy występują
częste i nagłe zmiany temperatury powietrza. Nawracanie infekcji jest niepo- Na podstawie podanych informacji sfor-
kojące, choć wcale nie musi być oznaką poważnych chorób układu odporno- mułuj zalecenia dotyczące profilaktyki
ściowego (il.). infekcji.

Niektóre przyczyny częstych i nawracających infekcji

Nieprawidłowości w budowie Przedłużające się Duże zmiany temperatury,
ciała, np. skrzywiona zmęczenie psychiczne np. wskutek używania Stosowanie używek,
przegroda nosowa lub fi zyczne klimatyzacji w upalne dni np. palenie papierosów

Niedobory witamin C, D, Kontakt z przedmiotami Suche powietrze – sprzyja Przebywanie w dużych
magnezu czy selenu, używanymi przez wiele podrażnieniom skóry i błon skupiskach ludzi
składników ważnych osób, np. dotykanie śluzowych
dla odporności klamek i uchwytów

133