Page 170 - 882148_biologia_kl7_podrecznik_pilot

Sen

Snem nazywamy okres częściowej nieświadomości, z której można
człowieka wybudzić. Podczas snu zostaje obniżona aktywność
organizmu. Podstawowa funkcja układu nerwowego, czyli
odbieranie bodźców i generowanie na nie odpowiedzi, jest znacznie
ograniczona, ale nie zatrzymana. Podczas snu nie zatrzymują się
podstawowe funkcje życiowe, np. regulacja tętna, ciśnienia krwi
i oddychania. Dzieje się tak dlatego, że nie ustaje aktywność pnia
mózgu – części odpowiedzialnej za regulację funkcji życiowych.
Zadaniem snu jest regeneracja organizmu.
Jego badanie stało się możliwe dzięki wprowadzeniu na początku
XX w. elektroencefalografii (EEG). Elektrody umieszczone na
głowie umożliwiają odczytywanie aktywności bioelektrycznej kory
mózgowej, czyli prądu powstającego w wyniku aktywności neuronów
w korze mózgowej. Analizując zapis EEG, wyróżniono kilka wzorców
aktywności mózgu nazwanych falami mózgowymi.

U osoby śpiącej występują 2 fazy snu: faza NREM (Non-Rapid Eye
Movement), czyli okres powolnego ruchu gałek ocznych, i faza
REM (Rapid Eye Movement), czyli okres gwałtownego ruchu gałek Badanie EEG
ocznych. Faza NREM składa się z 3 stadiów. Stadium 3. okresu NREM i przykładowy zapis
nazywamy snem głębokim lub klasycznym. Pomiędzy fazami NREM 4 rodzajów fal mózgowych
występują fazy REM, w których pojawiają się marzenia senne (sny). charakteryzujących
Fazy NREM i REM powtarzają się cyklicznie (4 do 5 razy w trakcie snu aktywność bioelektryczną
trwającego 7 do 8 godz.). Faza REM kończy każdy cykl. mózgu

168