Page 113 - przyroda_podrecznik kl4

Osoby, które sięgają po takie substancje, często są od nich uzależ-
nione, co oznacza, że czują silną potrzebę zażycia kolejnej dawki,
a jej brak dość szybko powoduje bardzo nieprzyjemne reakcje ze stro-
ny organizmu, np. niepokój, dreszcze, pocenie się, a nawet wymioty.
Istnieje wiele rodzajów uzależnień. Najgroźniejszymi środka-
mi uzależniającymi są: alkohol, nikotyna zawarta w papierosach,
narkotyki oraz niektóre leki. Przyczynami uzależnienia mogą być
także nowe technologie, a wraz z nimi komputer, tablet, internet,
gry komputerowe, portale społecznościowe.
Asertywność to umiejętność
jasnego wyrażania swoich
Konsekwencje uzależnienia
potrzeb i opinii, przy jednoczesnym
Każde uzależnienie jest groźne dla zdrowia i życia człowieka. U oso- zachowaniu szacunku dla osób
by uzależnionej dochodzi do wyniszczenia nie tylko ciała, ale także mających inne poglądy.
psychiki. Pogorszeniu lub zerwaniu ulegają więzi z innymi ludźmi:
rodziną, kolegami, przyjaciółmi. Uzależnienie jest chorobą i dlatego Uzależnienie (nałóg) jest to silna
potrzebne jest wsparcie najbliższych oraz profesjonalna pomoc leka- potrzeba zażywania konkretnych
rzy czy psychologów. substancji lub wykonywania okreś-
lonych czynności.

NARKOTYKI DOPALACZE ALKOHOL KAWA
Działają negatywnie na Nawet niewielka ilość Zawiera kofeinę, substancję uzależniającą. W odpowiednich
układ nerwowy, wpływają alkoholu przyjmowana ilościach kawa może poprawiać sprawność fizyczną i umysłową.
na nastrój, niszczą orga- To środki bardzo niebez- regularnie może Organizm szybko się jednak przyzwyczaja do kofeiny i z czasem wywołanie
nizm i zmieniają zachowa- pieczne, ponieważ wytwa- uzależnić. Uzależniają pożądanego efektu wymaga spożywania coraz większych ilości kawy, co może
nie osoby, która je zażywa. rza się je, mieszając różne, także napoje zawiera- prowadzić do zatrucia. Nadużywanie kofeiny powoduje nadpobudliwość,
Narkomania prowadzi do często trujące substancje. jące mało alkoholu, jak bezsenność, podrażnienie żołądka, kłopoty z koncentracją uwagi.
śmierci. Nieznany skład dopalaczy np. piwo, wino.
utrudnia ratowanie i lecze-
nie osoby, która taką
substancję zażyła.
OD CZEGO MOŻNA SIĘ UZALEŻNIĆ?

NAPOJE ENERGETYCZNE
PAPIEROSY TELEFONY KOMÓRKOWE I KOMPUTERY
Zawierają duże ilości kofeiny, substancji
uzależniającej. Jedna puszka napoju Zawierają nikotynę, która jest Zbyt częste korzystanie z tych urządzeń prowadzi do uzależnienia. Wirtualny
energetycznego ma tyle kofeiny, co pół NIEKTÓRE LEKI środkiem uzależniającym; są świat gier i portali społecznościowych oraz łatwy dostęp do muzyki i filmów kusi
filiżanki kawy. W składzie tych napojów jest groźne dla zdrowia również ze zwłaszcza młodych ludzi. Problem zaczyna być widoczny, gdy korzystanie z tych
bardzo dużo cukru, który również może Działanie uzależniające względu na substancje wywołują- urządzeń staje się jednym z najważniejszych zajęć danej osoby i doprowadza do
uzależniać. Częste spożywanie cukru prowa- ma wiele leków przeciw- ce groźne choroby płuc. Dym rezygnowania z własnych zainteresowań oraz obowiązków. Osoby uzależnione
dzi do próchnicy zębów, nadmiernego wzro- bólowych, uspokajających papierosowy szkodzi także odcinają się od świata zewnętrznego i spędzają coraz więcej czasu samotnie.
stu masy ciała, a także nadpobudliwości czy ułatwiających zasypia- osobom niepalącym (to tzw. Próbują złagodzić poczucie osamotnienia, pisząc sms-y czy przeglądając
ruchowej i kłopotów z koncentracją. nie. bierne palenie). nieustannie strony internetowe.

111