Page 122 - przyroda_podrecznik kl4

Jak wypoczywamy zimą?

Czas spędzany zimą na świeżym powietrzu jest wielką frajdą, bo czy jest lepsza zabawa od bitwy na
śnieżki, łyżwiarskich popisów czy saneczkarskich wyścigów? Podczas tych zabaw należy także pamię-
tać o zachowaniu zasad bezpieczeństwa. Twardymi śnieżkami nigdy w nikogo nie rzucaj. Do jazdy
na łyżwach wybieraj sztuczne lodowiska – nigdy jeziora, stawy czy rzeki, gdzie lód może się załamać.
Z przerębla bardzo trudno wyjść, dodatkowo zimna woda gwałtownie wychładza organizm i następuje
szybka utrata sił. Do jazdy na nartach lub desce snowboardowej zakładaj kask i stosuj się do regulaminu
stoku narciarskiego. Gdy w czasie wycieczki w góry zdarzy się wypadek lub inna groźna sytuacja, należy
wezwać GOPR, czyli Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe (985 lub 601100300).

Na specjalnie przygotowanym Jazdę na sankach uprawiajmy na Narciarz powinien dostosować
lodowisku jazda na łyżwach jest specjalnie przygotowanych górkach prędkość jazdy do swoich umiejętności
bezpieczna

W skrócie

Aktywny wypoczynek to najzdrowszy sposób spędzania wolnego czasu, pod warunkiem że pamiętamy
o zasadach bezpieczeństwa.

Nad wodą należy korzystać z kąpielisk strzeżonych.

Kask chroni przed urazami głowy podczas jazdy na rowerze, hulajnodze, rolkach, łyżwach, sankach
i nartach. Gdy wybieramy się na rolki, warto też założyć ochraniacze na kolana, łokcie i nadgarstki.

Po zmroku piesi na drogach muszą mieć w widocznych miejscach elementy odblaskowe, a rowerzyści –
działające oświetlenie roweru.

W razie groźnej sytuacji trzeba natychmiast powiadomić osobę dorosłą lub wezwać profesjonalną
pomoc.

Czy już umiesz? Sprawdź się!

1 W jaki sposób lubisz się bawić na dworze? Opowiedz koleżankom i kolegom z klasy, jak dbasz wówczas
o swoje bezpieczeństwo.

2 Wyobraź sobie, że zbliżają się wakacje lub ferie zimowe. Napisz krótką notatkę na stronę internetową
szkoły na temat zasad bezpieczeństwa podczas letniego lub zimowego wypoczynku.

120