Page 121 - przyroda_podrecznik kl4

Wypoczynek „na kółkach”

Atrakcyjną formą spędzania wolnego czasu jest jazda na rowerze, hulajnodze albo rolkach. Trzeba jed-
nak uważać, aby w czasie jazdy nie przydarzyły się urazy. Pamiętaj o kasku ochronnym, a jeśli jeździsz
na rolkach, załóż ochraniacze na łokcie, kolana i nadgarstki. W trakcie jazdy kontroluj prędkość,
by nie stracić panowania nad użytkowanym sprzętem. Ważne jest, by podczas uprawiania sportu stoso-
wać tzw. regułę ograniczonego zaufania, która polega na obserwowaniu innych i założeniu, że mogą
oni nas nie widzieć lub mieć mniejsze umiejętności od naszych – mogą więc zachować się w sposób dla
nas zupełnie niespodziewany.

Ochraniacze są nieodzowne podczas jazdy na rolkach. Używaj kamizelki odblaskowej. Rower musi mieć białe lub żół-
Chronią przed stłuczeniami i otarciami. te światło z przodu, odblask i czerwone światło z tyłu

Czy każdy plac zabaw
jest bezpieczny?
Wiele dzieci chętnie spędza czas na placach za-

baw. Można tam korzystać z huśtawek, karuzeli,
zjeżdżalni oraz wielu różnych urządzeń. Zawsze
warto jednak pamiętać o zachowaniu ostrożności.
Korzystajmy wyłącznie ze sprawnych urządzeń.
Jeśli sprzęt na placu zabaw jest popsuty, zardzewia-
ły lub bardzo zniszczony, zrezygnujmy z zabawy
w takim miejscu. Dotyczy to także wesołych mia-
steczek. O zauważonych nieprawidłowościach na-
leży zawsze poinformować opiekunów. Przestrzegaj regulaminu placu zabaw

119