Page 164 - 882551_Super_Smyki_6-lat_B+_cz_1

Październik, tydzień 3 W co się bawi z nami jesienny wiatr?

N. uderza w bębenek: raz, dwa razy lub trzy razy. Dzieci łączą się w pary, w trójki lub stoją
pojedynczo, w zależności od tego, ile uderzeń usłyszą.

Zajęcia 2. Ćwiczenia gimnastyczne – zestaw nr 4.
Szarfy i krążki w czterech kolorach, bębenek, tamburyn.
• Część wstępna.
Dzieci maszerują po obwodzie koła, pobierają szarfy i zakładają je na siebie, przekładają
przez głowę i jedno ramię.
• Odszukaj swój kolor – zabawa orientacyjno-porządkowa.
Dzieci biegają swobodnie po sali, omijając cztery krążki w kolorach szarf. Na mocne ude-
rzenie w bębenek szukają krążków w kolorach swoich szarf i siadają wokół nich. Dwa ude-
rzenia w bębenek są sygnałem do ponownego poruszania się.
• Część główna.
• Góra – dół – ćwiczenie tułowia w płaszczyźnie pionowej, skłony w przód.
Dzieci stoją w rozsypce, w rozkroku; rozciągnięte szarfy trzymają w górze. Wykonują skłon
w dół, kładą szarfy na podłodze, prostują się i klaszczą dwa razy nad głowami. Następ-
nie wykonują skłon, podnoszą oburącz szarfy i wyciągają ręce do góry – jak na początku
ćwiczenia.
• Na prawo, na lewo – ćwiczenie tułowia w płaszczyźnie poziomej, skłony boczne.
Dzieci, siedząc w siadzie skrzyżnym, wkładają ręce w środek szarf i unoszą je w górę, wy-
konują skłon tułowia w prawą stronę, prostują się, a następnie wykonują skłon tułowia
w lewą stronę. Po kilku skłonach kładą szarfy na kolanach i wykonują siad prosty.
• Winda – ćwiczenie równowagi.
Dzieci stoją w rozsypce, trzymają szarfy w dłoniach. Każde z nich kładzie prawą stopę na
dolnej krawędzi szarfy. Powoli podciąga szarfę, a następnie ją opuszcza. Przy powtórzeniu
ćwiczenia następuje zmiana nóg.
• Kolorowe koła – zabawa bieżna.
Dzieci biegają swobodnie w różnych kierunkach, w rytmie wygrywanym przez N. na tam-
burynie. Na hasło Kolorowe koła ustawiają się w czterech kręgach, zgodnie z kolorami szarf.
Pojawienie się akompaniamentu jest sygnałem do ponownego poruszania się.
• Latający węzełek – ćwiczenia mięśni grzbietu.
Dzieci leżą przodem, z szarfami wyciągniętymi przed sobą. Na sygnał opierają się na
łokciach, podnoszą szarfy i zawiązują na nich węzeł, próbują podrzucić szarfy i je złapać.
Następnie rozwiązują węzeł, kładą się na dłoniach i odpoczywają.
• Wędrujące szarfy – skrętoskłony.
Dzieci stoją w rozkroku, w rozsypce. Każde trzyma szarfę w prawej ręce. Na sygnał dzieci
przekładają szarfy z ręki do ręki: przed sobą, za sobą, w koło. Ćwiczenie wykonują najpierw
wolno, a potem coraz szybciej.
• Skoki przez drabinki – podskoki.
N. układa na podłodze cztery drabinki z szarf. Dzieci przeskakują je obunóż, omijając szcze-
ble drabinek, i starają się ich nie zniszczyć.

Zabawy na świeżym powietrzu
• Berek wiaterek – zabawa bieżna.
N. wybiera dziecko, które jest berkiem. Jeśli berek kogoś złapie, ta osoba staje na jednej no-
dze. Aby wróciła do zabawy, jeden z uczestników okrąża ją, wypowiadając hasło Wiaterek.
• Obserwowanie spadających liści.

162