Page 142 - 882440_OS lifting BB+ cz3

• Ustawienie w trójkach: w środku stoi chłopiec, po bokach są dziewczynki.
Dzieci podają sobie ręce, unoszą je na wysokość ramion, dziewczynki ujmują spódniczki
zewnętrznymi dłońmi.
Figura 1. – dzieci stoją w dwóch jednakowych liczebnie kolumnach trójkowych pod prze-
ciwległymi ścianami.
Melodia A – dzieci krzyżują przed sobą, na przemian, lewą nogę i prawą nogę, lekko zgiętą
w kolanie, unosząc się przy tym lekko na palcach.
Melodia B –
takty: 1.–4. – chłopcy unoszą prawe ręce w górę, trzymając lekko palce partnerek obraca-
jących się podskokami w miejscu,
takty: 5.–8. – zmiana uniesionej ręki i obracającej się partnerki, takty: 9.–12. – tak jak takty:
1.–4.,
takty: 13.–16. – tak jak takty: 5.–8.
Figura 2. – melodia A – powtórzenie figury 1.
Melodia B –
takty: 1.–4. – chłopiec chwyta pod rękę partnerkę stojącą z prawej strony i obraca się z nią
dookoła sześcioma podskokami, po czym przytupuje w rytmie: ósemka, ósemka, ćwierćnuta,
takty: 5.–8. – zmiana partnerki i obroty w podskokach,
takty: 9.–12. – tak jak takty: 1.–4.,
takty: 13.–16. – tak jak takty: 5.–8.
Figura 3. – melodia A – jak w figurze 1.
Melodia B – trójki zamykają się – dzieci podają sobie ręce, obracają się podskokami, zmienia-
jąc kierunek obrotów co cztery takty. Zmianę kierunku poprzedzają przytupnięcia w rytmie:
ósemka, ósemka, ćwierćnuta.
Figura 4. – melodia A – dzieci ponownie stoją trójkami, jak na początku, i przesuwają się
na środek sali, formując jedną kolumnę.
Melodia B – chłopcy opierają ręce na biodrach i przytupują w miejscu, w taktach: 4., 8., 12.,
16. Dziewczynki w tym czasie przesuwają się podskokami po linii dwóch rozchodzących się
kół, po czym wracają na swoje miejsca.
Figura 5. – melodia A – dzieci stojące w kolumnie trójkowej na środku sali krzyżują przed
sobą, na przemian, prawą nogę i lewą nogę, jak poprzednio.
140