Page 98 - 884616_RZN metodyka AA+ cz1

Październik, tydzień 1 (5) Jesienne abc zdrowia

II część dnia

Zajęcia 1. Witaminy ukryte w owocach – słuchanie opowiadania Agaty Widzowskiej
Warzywa i owoce.
• Iskierka przyjaźni – zabawa integracyjna.
Dzieci siedzą w kole. N. przesyła dziecku siedzącemu po jego prawej stronie iskierkę przy-
jaźni, czyli delikatny uścisk dłoni. Dziecko przekazuje tę iskierkę dalej. Zabawa kończy się,
gdy iskierka wróci do N.
• Wprowadzenie do tematu dnia.
N. odczytuje pytanie dnia. Prosi, aby dzieci powiedziały, o czym ich zdaniem będą rozma-
wiać w nadchodzących dniach. Następnie uzupełnia wypowiedzi dzieci.
• Słuchanie opowiadania.
N. czyta opowiadanie.

Ania wróciła ze spaceru z tatą bardzo zadowolona. Udało im się wspólnie okrążyć
na rolkach cały park i nikt nie zdarł sobie kolana.
– Mamo! Szkoda, że nie widziałaś, jacy jesteśmy szybcy! – zawołała dziewczyn-
ka. – Musiałam trzymać tatę za rękę, bo mówił, że już nie ma siły. opowiadanie
– Prawdziwi z was sportowcy – stwierdziła mama.
– Mamusiu, proszę, przygotuj mi coś słodkiego – powiedziała Ania i pobiegła do swojego
pokoju, żeby nakarmić rybkę w akwarium. „Ona też jest sportowcem, bo pływa od rana do wie-
czora” – pomyślała dziewczynka.
Mama zawołała córeczkę do kuchni, ale zamiast słodkiego batona lub ciastek zapropono-
wała wspólne przygotowanie sałatki owocowej. Ania była rozczarowana.
– Chciałam coś słodkiego, a nie owocowego – powiedziała ze smutkiem.
– Zobaczysz, że nasza sałatka będzie słodka, kolorowa i bardzo zdrowa. Nazwiemy ją „Wita-
minowa bomba” – zaproponowała mama.
– Czy ona wybuchnie? – spytała Ania.
– Nie wybuchnie, ale będzie wystrzałowa, czyli wspaniała! – zaśmiała się mama.
Dziewczynka z pomocą mamy umyła wszystkie owoce, a potem wspólnie pokroiły na części
jabłko, gruszkę, śliwki, banana, pomarańczę oraz winogrona.
– Owoce i warzywa są bardzo zdrowe, mają w sobie witaminy i sole mineralne, które dają
dużo siły i chronią nas przed chorobami. Latem możemy przygotować przetwory z owoców lub
warzyw i zjadać je w zimie, kiedy jest mało świeżych produktów – wyjaśniła mama i zanuciła:
Wita was sałatka owocowa,
kolorowa i witaminowa,
wystrzałowa i bombowa.
No, po prostu mniam!
Sałatka rzeczywiście była pyszna i słodka, a Ania poprosiła o dokładkę, żeby nabrać sił i prze-
ścignąć tatę, tym razem na rowerze. Potem spojrzała na leżące w kuchni warzywa: pomidora,
sałatę, dynię, ogórka, marchew i buraka.
– A może jutro zrobimy sałatkę jarzynową i nazwiemy ją „Jarzynowe bum!”? – zapropono-
wała dziewczynka.
Rodzice Ani bardzo się ucieszyli z tego pomysłu, a tata sprawdził, że w donicy na balkonie
wyrosła już zielona natka pietruszki. W sam raz do sałatki!

96