Page 78 - 881916_ODKRYWAM_SIEBIE_A+_cz_4

• Ćwiczenia mięśni grzbietu.
Leżenie przodem, kubeczki trzymane w wyciągniętych przed sobą rękach – uniesienie na
moment klatki piersiowej i rąk, popatrzenie na kubeczki, powrót do leżenia.
• Zabawa bieżna Omiń kubeczki.
Dzieci stawiają odwrócone kubeczki na dywanie i poruszają się lekko między nimi w ryt-
mie wystukiwanym na tamburynie.
• Ćwiczenia tułowia – skręty.
Dzieci siedzą skrzyżnie, trzymają kubeczki w jednej ręce. Wykonują skręt tułowia w jed-
ną stronę, stawiają kubeczki za swoimi plecami, wracają do pozycji wyjściowej, wykonują
skręt tułowia w przeciwną stronę i przeciwną ręką podnoszą kubeczki, przenosząc je przed
siebie. Głowa podąża za ręką.
• Podskoki.
Dzieci stawiają odwrócone kubeczki na dywanie i przeskakują przez nie do przodu, do tyłu,
na boki.
Część III – końcowa.
• Ćwiczenia stóp.
Dzieci w siadzie skulnym podpartym – próbują chwycić kubeczki palcami prawej stopy
i lewej stopy (na zmianę), unoszą stopy z kubeczkami do góry.
• Ćwiczenie wyprostne.
Maszerują na palcach, z kubeczkami na głowach. Wrzucają kubeczki do pojemnika po-
przez po- chylenie głów.
• Marsz przy dźwiękach wybranej piosenki.

Zabawy na świeżym powietrzu.
• Zabawa ruchowa z elementem toczenia Wspólne zabawy.
Obręcze.
Dzieci w parach stają naprzeciwko siebie, w niewielkiej odległości. Jedno dziecko trzyma
w ręce obręcz opartą o ziemię. Na sygnał N. toczy ją do drugiego dziecka. Drugie dziecko
łapie obręcz oburącz i toczy ją z powrotem do partnera.
• Zabawa ruchowa z elementem skoku i podskoku Sąsiedzi.
Obręcze.
Obręcze leżą na ziemi. Jedno dziecko z pary stoi Nazwij rysunki umieszczone na piłce. Zacznij od góry piłki. Pokoloruj piłkę.
w środku obręczy. Dzieci na zmianę wskakują do
obręczy i wyskakują obunóż. Sąsiedzi odwiedzają
się – jedno dziecko wskakuje do obręczy, gdy dru-
gie z niej wyskoczy.
III
• Karta pracy, cz. 2, nr 42.
Nazwijcie rysunki umieszczone na piłce. Zacznijcie
od góry piłki. Pokolorujcie rysunek piłki.
• Zabawa orientacyjno-porządkowa Sufit – ściana.
Dzieci, w leżeniu tyłem, trzymają wyprostowane
ramiona za głowami. Na hasło: Sufit ustawiają stopy
i dłonie prostopadle do podłoża, wskazując palcami
sufit. Na hasło: Ściana obciągają palce stóp równo-
legle do podłoża, dłonie kładą na podłodze, wska-
zując ścianę.
• Zabawy swobodne w wybranych kącikach. 42 mowa, sprawność manualna

78