Page 65 - 882440_OS lifting BB+ cz3

• Słuchanie wiersza.
Z okazji Święta Babci
ja dzisiaj Babcię nauczę,
jaka powinna być wnuczka
i jaki powinien być wnuczek.
Po pierwsze, proszę Babci –
ja już od dawna uważam,
że nic tak wnucząt nie zdobi,
jak piękny uśmiech na twarzach.

Uśmiech jest dobry na co dzień,
a nie wyłącznie od święta,
więc wnuczek ma się uśmiechać,
a wnuczka ma być uśmiechnięta.
• Wypowiedzi dzieci na jego temat.
• Nauka wiersza fragmentami, metodą ze słuchu.
• Rytmizowanie wiersza z jednoczesnym wyklaskiwaniem jego rytmu.
• Recytowanie – indywidualne i zespołowe.
• Swobodne wypowiedzi dzieci, dotyczące ich pomysłów na prezenty z okazji Dnia Babci
i Dnia Dziadka.
• Zabawa ruchowo-naśladowcza Co robią babcia i dziadek?
Tamburyn.
Dzieci poruszają się po sali w rytmie wystukiwanym na tamburynie. Podczas przerwy w grze
N. podaje hasło: Babcia lub Dziadek, a dzieci naśladują czynności, jakie mogą oni wykonywać.

Zajęcia 2. Ćwiczenia gimnastyczne – zestaw nr 10.
Kubeczki (dla każdego dziecka), bębenek.
• Część wstępna.
• Zabawa orientacyjno-porządkowa Zabierz kubeczek.
Dzieci poruszają się ostrożnie, w rytmie wystukiwanym na tamburynie, pomiędzy kubecz-
kami rozłożonymi w rozsypce na podłodze. Podczas przerwy w grze podnoszą najbliższy
kubeczek i wyciągają rękę z nim w górę. Kiedy pojawi się akompaniament, odkładają kubeczki
na podłogę i swobodnie się poruszają.
• Część główna.
• Ćwiczenie dużych grup mięśniowych – Wędrujący kubeczek.
Dzieci przekładają kubeczki z ręki do ręki: z przodu, z tyłu, pod kolanem, nad głową – w po-
zycji stojącej.
• Ćwiczenie tułowia – Rzuć i podnieś.
Dzieci stają w małym rozkroku, kubeczki kładą na głowach; wykonują skłon głową w celu
upuszczenia kubeczka na podłogę; następnie wykonują skłon tułowia z jednoczesnym
podniesieniem kubeczka i umieszczeniem go ponownie na głowie (podczas skłonu nogi
dzieci są proste).
• Ćwiczenia mięśni grzbietu – Turlamy kubeczek.
Dzieci w siadzie prostym, kubeczki trzymają oburącz na wyprostowanych nogach. Turlają ku-
beczki po nogach, jak najdalej w kierunku stóp, i z powrotem, mając nogi proste w kolanach.

63