Page 146 - 882518_OS lifting BB+ cz4

Zajęcia 2. Ćwiczenia gimnastyczne – zestaw 14 (przewodnik, cz. 4, s. 113).

Zabawy na świeżym powietrzu
• Bezpieczne zabawy z zastosowaniem urządzeń w ogrodzie przedszkolnym.
• Zabawa ruchowa Obserwujemy niebo.
Bębenek.
Dzieci spacerują po wyznaczonym miejscu ogrodu przedszkolnego. Na dźwięk bębenka
przykładają do oczu na niby lunetę i obserwują niebo. Gdy dźwięk bębenka milknie – po-
nownie spacerują.
• Zabawa ruchowo-naśladowcza Przylecieliśmy z Marsa.
Dzieci naśladują lot rakietą – tworzą rzędy i poruszają się po wyznaczonym miejscu ogrodu
przedszkolnego. Potem następuje lądowanie na Marsie – dzieci poruszają się w rozsypce,
podskokami po ogrodzie. Następnie powracają na Ziemię – ponownie tworzą rzędy i szybko
poruszają się po ogrodzie.
III
• Zabawa słowna rozwijająca twórcze myślenie – Gwiazdka.
Maskotka w kształcie gwiazdki.
Dzieci siedzą w kole na dywanie. Kolejno podają sobie maskotkę w kształcie gwiazdki i kończą
zdanie: Gwiazdka jest (ma, lubi)...– wyszukując jak największą liczbę skojarzeń.
• Ćwiczenia sprawnościowe Zabawy kosmonautów (podkreślanie znaczenia sprawności fizycz-
nej kosmonautów przygotowujących się do lotów w przestrzeń kosmiczną).
Nagranie muzyki marszowej, odtwarzacz CD.
Dzieci maszerują po całej sali przy dźwiękach muzyki marszowej. Podczas kolejnych przerw
w muzyce wykonują polecenia N., np.:
− Stań na jednej nodze.
− Leż na plecach, złączone nogi unoś ku górze.
− Podskakuj obunóż w miejscu.
− Przeskakuj z nogi na nogę.
− Naprzemiennie dotykaj łokciem przeciwległego kolana.
− Przełóż rękę pod kolanem i złap się za nos.
− Przejdź po odwróconej ławeczce.
− Przeczołgaj się pod ławeczką.
• Wykonywanie rakiety.
Wyprawka, karta 17, nożyczki, klej, granatowy karton (z zestawu), żółte gwiazdki i księżyc
z papieru samoprzylepnego (z zestawu).
• Wycinanie z karty obrazka rakiety. Zaginanie go wzdłuż linii przerywanych.
• Składanie na pół kartonu. Rozkładanie go. Układanie na środku wyciętej rakiety. Przyklejanie
do każdej połowy kartonu jednego skrzydła rakiety tak, żeby jej kadłub wystawał nad karton.
• Naklejanie dookoła rakiety złotych gwiazdek i księżyca.
Propozycja dodatkowych działań, opisanych na karcie wyprawki.

144