Page 103 - 882148_biologia_kl7_podrecznik_pilot

3.7 Zdrowie układu krążenia

Podejmij temat

Pomiar ciśnienia krwi to badanie pozwala-
jące na ocenę funkcjonowania układu krą-
żenia. Co oznaczają wartości uzyskiwane
w wyniku pomiaru krwi, np. 115/70 mm Hg?

Profilaktyka jest bardzo ważna
Gram zapobiegania jest więcej wart niż tona leczenia – słowa Henry'ego de Bractona,
średniowiecznego angielskiego prawnika, nie tracą swojej aktualności. Cho-
roby układu krążenia są trudne do leczenia. Często całkowity powrót do zdro-
wia nie jest możliwy. Są też jedną z najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce.
Ta tendencja wciąż rośnie. Tymczasem dbanie o zdrowie układu krążenia
i zapobieganie chorobom krwi nie jest trudne. Należy prowadzić zdrowy tryb
życia, właściwie się odżywiać – zgodnie z zaleceniami dietetyków przedsta-
wionymi w postaci piramidy zdrowego żywienia i stylu życia (patrz temat 2.6)
– nie palić papierosów i unikać biernego palenia oraz regularnie wykonywać
badania kontrolne.

Podstawowe badania kontrolne – pomiar ciśnienia krwi

W wypadku profilaktyki chorób układu krwionośnego podstawowymi bada-
niami kontrolnymi są pomiary ciśnienia krwi i morfologia krwi. Jeśli nie ma
innych wskazań od lekarza, powinno się je wykonywać raz do roku.
Prawidłowe ciśnienie wynosi 120/80 mm Hg (tab. 3.3). Wartość 120 mm Hg
wskazuje na ciśnienie krwi podczas skurczu komór serca, a więc podczas wy-
rzutu krwi z serca do tętnic. Wartość 80 mm Hg to ciśnienie krwi w tętnicach,
gdy serce odpoczywa (jest w stanie rozkurczu).

Tabela 3.3 Wartości ciśnienia u dorosłych

Normy ciśnienia krwi Ciśnienie skurczowe Ciśnienie rozkurczowe
optymalne ciśnienie 120 mm Hg 80 mm Hg

normalne ciśnienie 120–129 mm Hg 80–84 mm Hg
prawidłowe ciśnienie wysokie 130–139 mm Hg 85–89 mm Hg

nadciśnienie > 140 mm Hg 90 mm Hg

101