Page 32 - 882928_ATC_MET_Kl-1_Cz-1

WYCHOWANIE FIZYCZNE

Punkty z podstawy
Rodzaj Treści programowe programowej
edukacji
z 14.02.2017 r.
wychowanie − poznanie zasad bezpiecznego uczestnictwa w zaję- IX (1.1, 1.2, 1.3, 1.4,
fizyczne ciach wychowania fizycznego, 2.7, 3.4, 3.6).
− rozwijanie umiejętności orientacyjno-porządkowych
poprzez zabawy ruchowe,
− wdrażanie do aktywności ruchowej,
− rozwijanie umiejętności wspólnej zabawy – integracja
grupy,
− uświadamianie i ćwiczenie prawidłowej postawy ciała
podczas siedzenia w ławce, na dywanie i przy stole.

TEMAT ZAJĘĆ 1: Zapoznanie z regulaminem obowiązującym w czasie zajęć wychowania fi-
zycznego.

Cele szczegółowe
Uczeń:
− zna zasady obowiązujące w sali gimnastycznej,
− stosuje poznane zasady bezpieczeństwa,
− przestrzega ustalonych reguł,
− przestrzega nawyków higienicznych,
− umie ustawić się w określonym szyku,
− aktywnie uczestniczy w zajęciach,
− reaguje na sygnały – słowne i dźwiękowe,
− potrafi przygotować się do zajęć ruchowych.

Przybory: gwizdek, chorągiewki, szarfy.
Przebieg zajęć
1. Przygotowanie dzieci do zajęć ruchowych: zajęcia organizacyjno-porządkowe, prze-
branie się (luźny strój, obuwie sportowe).
2. Część wstępna – zbiórka, rozgrzewka – przygotowanie organizmu do zajęć ruchowych.
• N. zapoznaje dzieci z regulaminem sali gimnastycznej. Wyjaśnia zasady bezpieczeństwa
obowiązujące na zajęciach ruchowych, dotyczące zachowania się w sali oraz korzystania
z urządzeń sportowych i sprzętu.
• Pogadanka.
N. rozmawia z dziećmi na temat konieczności kształtowania właściwych nawyków higie-
nicznych dotyczących: zmiany ubrania na strój sportowy (czysta bawełniana koszulka,
spodenki, obuwie sportowe), mycia rąk po zajęciach, odłożenia zbędnych rzeczy (zegar-
ków, kluczy, ozdób itp.).
• Ustawienie grupy.
N. ustala z dziećmi i pokazuje sposób ustawiania się podczas rozpoczęcia i zakończenia
zajęć (dwuszereg, według wzrostu, postawa na baczność, odliczanie).
• Rozgrzewka.
Dzieci stoją w rozsypce, zachowując odległości między sobą na długość wyciągniętych
ramion, i wykonują ćwiczenia: krążenia ramion w przód i w tył, skłony i skręty szyi, krąże-
nia i skłony tułowia, wymachy nóg na przemian: do przodu i do tyłu, pajacyk, leżenie na
plecach – rowerek (tempo wolne i szybkie).
30