Page 67 - 883429_Kolorowe Karty metodyka A+ cz1

Moja droga do przedszkola Wrzesień, tydzień 3

• Znaki przy drodze – zabawa ruchowa z elementem równowagi (przewodnik, cz. 1, s. 54).
II
Zajęcia 1. Zestaw ćwiczeń ruchowych nr 2.
Dla każdego dziecka krążek gimnastyczny w jednym z 4 kolorów: czerwonym, żółtym, nie-
bieskim, zielonym; obręcze w jednym z 4 kolorów: żółtym, niebieskim, czerwonym, zielo-
nym; odtwarzacz CD, nagranie spokojnej muzyki, bębenek.
• Wprowadzenie do zajęć.
Dzieci maszerują po obwodzie koła, rytmicznie licząc do czterech, przy czym na jeden tupią
nogą. N. wręcza każdemu dziecku krążek (czerwony, zielony, niebieski lub żółty), który
będzie potrzebny do kolejnych zabaw.
• Żołędzie dla zwierząt – zabawa orientacyjno-porządkowa.
N. układa w sali obręcze w kolorach: czerwonym, zielonym, niebieskim i żółtym. To garaże
dla samochodów przy pobliskiej leśniczówce. Zadaniem dzieci jest przewieźć żołędzie dla
saren i dzików. Dzieci poruszają się po sali między obręczami w rytmie wygrywanym przez
N. na bębenku. W rękach trzymają krążki – kierownice. Podczas przerwy w grze dzieci jako
samochody dojeżdżają do swoich garaży (kolor obręczy i krążka musi być taki sam). Siadają
w siadzie skrzyżnym dookoła odpowiednich obręczy, prostują plecy i układają krążki na
głowach. Siedzą tak przez kilka sekund. Ćwiczenie powtarzamy 3 razy.
• Rozładunek – ćwiczenie dużych grup mięśniowych.
Dzieci w siadzie klęcznym, krążek układają w niewielkiej odległości przed sobą. Rozłado-
wują samochody – pochylają się w przód, starając się dotknąć czołem krążka (wysypują
pożywienie do pojemników). N. zwraca uwagę, aby pośladki dzieci przylegały do pięt. Na-
stępnie dzieci wracają do pozycji wyjściowej. Powtarzają ćwiczenie kilka razy.
• Jesienne wyścigi – zabawa bieżna.
Dzieci to samochody bez ładunku, który został już dostarczony do leśniczówki, stoją w kole.
Krążki układają przed sobą. Samochody przygotowują się do jesiennych wyścigów. N. pod-
nosi do góry krążek np. w kolorze czerwonym. Dzieci mające krążek w takim samym kolo-
rze obiegają koło. Starają się jak najszybciej wrócić na swoje miejsca. N. za każdym razem
podnosi krążek w innym kolorze. Stara się, aby każda z grup miała możliwość dwukrotnego
uczestniczenia w zabawie.
• Niespodzianka na drodze – zabawa ruchowa z elementem równowagi.
Podczas wyścigu w jednym kole została uszkodzona opona. Samochód przechylił się na
jedną stronę. Dzieci stają obok ułożonego na podłodze krążka, wyciągają w bok wyprosto-
wane ręce, jednocześnie odchylając jedną nogę do boku. Starają się zachować równowa-
gę, stojąc na jednej nodze. Następnie wykonują to samo ćwiczenie, zmieniając kierunek. N.
pokazuje dzieciom, jak prawidłowo wykonać ćwiczenie. Ćwiczenie powtarzamy kilka razy.
Pompujemy koło – ćwiczenie mięśni nóg i mięśni brzucha.
Dzieci leżą na plecach. Nogi uginają w kolanach, stopy ustawiają na krążkach. Odsuwają
i przesuwają krążki – pompują powietrze do kół. N. zwraca uwagę na to, aby podczas odsu-
wania krążka nogi były całkowicie wyprostowane.
• Wyboista droga – zabawa ruchowa z elementem skoku i podskoku.
Samochód, po wymianie koła, wraca do miasta wyboistą drogą. Dzieci układają przed sobą
krążki (przeszkody na drodze). Obunóż przeskakują przez krążki, starając się nie nadepnąć
na nie. Mogą skakać zarówno do przodu, jak i do tyłu. N. zwraca uwagę na to, aby stopy
podczas skoku były złączone.

65