Page 199 - 882928_ATC_MET_Kl-1_Cz-1

TEMAT ZAJĘĆ 19: Zabawy bieżne i rzutne

Cele szczegółowe
Uczeń:
− przestrzega zasad i reguł obowiązujących w zabawach,
− sprawnie uczestniczy w zabawach bieżnych i rzutnych,
− chwyta woreczki i nimi rzuca,
− szybko reaguje na sygnały słuchowe i wzrokowe.

Przybory: piłki, kosz, woreczki, balony, pachołki.
Przebieg zajęć

1. Przygotowanie dzieci do zajęć ruchowych: przebranie się, zbiórka, sprawdzenie przy-
gotowania dzieci do zajęć, przypomnienie zasad.
2. Część wstępna – rozgrzewka – przygotowanie organizmu do zadań ruchowych.
• Krasnoludki.
Dzieci maszerują gęsiego i śpiewają:
Idą małe krasnoludki drożyną, gęsiego,
każdy niesie jagódeczkę, hen, z boru ciemnego.
La, la, la, la.
Dzieci, śpiewając, zbierają piłki ułożone w dwu lub więcej miejscach. Przy powtarzaniu
melodii zatrzymują się w miejscu, podrzucają piłki do góry i je chwytają.
Nazbierały, nazrywały jagódeczek wiele.
Będą smażyć konfitury – ma być bal w niedzielę.
La, la, la, la.
Dzieci naśladują zbieranie jagód Przy słowach z ostatniego wersu obracają się dookoła
własnej osi. Przy powtórzeniu melodii (la, la) podrzucają i chwytają piłki.
Napotkali kosz Hanusi na drożynie w lesie.
Każdy rzuca swą jagódkę, którą w ręku niesie.
La, la, la, la.
Dzieci idą i kolejno wrzucają piłki do ustawionych koszy. Przy powtarzaniu melodii wraca-
ją, podskakując i klaszcząc, na swoje miejsca.
• Marsz po obwodzie koła: na palcach, ręce wysoko uniesione w górze, krążenie dłońmi; na
piętach, ręce wyprostowane w bok, zaciśnięte pięści; na zewnętrznych krawędziach, ręce
ułożone swobodnie; w przysiadzie.
• Bieg po obwodzie koła: ze zmianą tempa, ze zmianą kierunku, na czworakach.
• Podskoki obunóż.
3. Część główna – zabawy bieżne i rzutne.
• Wyścigi szeregów.
Dzieci stoją na środku sali, w dwuszeregu, tyłem do siebie. Na sygnał biegną po kolei do
wyznaczonej linii, zostawiają woreczki i wracają na swoje miejsca. Który szereg wykona to
ćwiczenie pierwszy, ten zwycięża. Powtarzamy trzy razy.
• Piłka parzy.
Dzieci siedzą w siadzie skrzyżnym na obwodzie koła, w którego środku znajduje się jedno
dziecko. Dzieci toczą piłkę po ziemi, a dziecko w środku musi ominąć lub przeskoczyć piłkę.
• Nie daj piłki berkowi.
Dzieci siedzą tak samo jak w poprzedniej zabawie. Toczą piłkę po ziemi tak, aby berek
(osoba w środku) jej nie złapał.

197