Page 200 - 882928_ATC_MET_Kl-1_Cz-1

• Kto szybciej...?
Dzieci ustawiają się w dwóch rzędach. Wyścig polega na obiegnięciu slalomem pachołków.
• Zmień swoje miejsce.
Dzieci siedzą w kole, jedno dziecko jest w środku. Dzieci odliczają kolejno i zapamiętują
swój numer. N. podaje dwie liczby. Dzieci, które mają te numery, starają się zamienić miej-
scami. Osoba ze środka przeszkadza im, chcąc zająć miejsce któregoś z nich. Jeśli jej się
uda, zapamiętuje numer osoby, której miejsce zajęła. Gdy N. powie: Koło!, wszystkie dzieci
zamieniają się miejscami.
4. Ćwiczenia kończące zajęcia.
• N. dzieli dzieci na dwie grupy i podrzuca każdej nadmuchany balonik. Dzieci, dmuchając
w kierunku balonika, starają się jak najdłużej utrzymać go w powietrzu. Gdy spadnie, na-
śladują ruch jego opadania.
• Dzieci w rozsypce, w siadzie podpartym – rzucają woreczki palcami lewej i prawej stopy
w przód oraz dochodzą do woreczków we wspięciu na palcach.
5. Zbiórka – podsumowanie zajęć.
N. chwali tych uczniów, którzy przestrzegali przyjętych zasad zachowania.

TEMAT ZAJĘĆ 20: Zabawy i gry rzutne, chwytne, z celowaniem
Cele szczegółowe
Uczeń:
− przestrzega zasad i reguł obowiązujących w zabawach,
− trafia do wyznaczonego celu,
− rzuca i chwyta piłkę,
− porusza się w rytm akompaniamentu.
Przybory: piłki (dla każdego U.), woreczki, kręgle, piłki lekarskie, chorągiewki, piłeczki, tam-
buryn, krążki.
Przebieg zajęć

1. Przygotowanie dzieci do zajęć ruchowych: przebranie się, zbiórka, sprawdzenie przy-
gotowania dzieci do zajęć, przypomnienie zasad.
2. Część wstępna – rozgrzewka – przygotowanie organizmu do zadań ruchowych.
• Dzieci wykonują ćwiczenia w rytm wystukiwany na tamburynie: rytmicznie maszerują
rzędem, następnie, na dany znak, formułują koło; maszerują po kole, zgodnie z wysłu-
chanym rytmem zmieniają prędkość; maszerują – na palcach, piętach, na lewej i prawej
krawędzi stopy – na zmianę.
• Dzieci wykonują ćwiczenia z piłką: rzucają jedną ręką i chwytają oburącz, w miejscu
i w biegu; w marszu przekładają piłkę z ręki do ręki – z przodu, z tyłu, nad głową, nad kola-
nem; biegną między leżącymi piłkami lekarskimi oraz przeskakują przez nie.
• Dzieci wykonują ćwiczenia z elementami rzutu i chwytu: każde dziecko ma piłkę, odbija
ją o podłogę i łapie, stojąc w miejscu; to samo ćwiczenie wykonuje w ruchu; dzieci stoją
w dwóch rzędach naprzeciw siebie, podają sobie piłkę rzutem prostym i starają się ją złapać.
3. Część główna – zabawy rzutne, chwytne, z celowaniem.
• Rzuty do celu stałego.
N. ustawia dzieci w czterech rzędach. Przed każdym rzędem, w odległości 3 m, znajduje
się krążek, a na nim plastikowy kręgiel. Zadaniem dzieci jest trafić piłką w kręgiel. Zespół,
który uzyska więcej celnych rzutów (trafi w kręgiel), wygrywa. Powtórzyć 2 razy.

198