Page 58 - 882928_ATC_MET_Kl-1_Cz-1

TEMAT ZAJĘĆ 6: Rozwijanie świadomości wpływu aktywności fizycznej na zdrowie

Cele szczegółowe
Uczeń:
− przestrzega reguł zabawy,
− wykonuje krótki zestaw ćwiczeń gimnastyki porannej,
− sprawnie ustawia się w szeregu oraz w parze,
− reaguje na umówione sygnały.

Przybory: gwizdek, szarfa.
Przebieg zajęć

1. Przygotowanie dzieci do zajęć ruchowych: przebranie się, zbiórka w dwuszeregu,
przypomnienie zasad zachowania się na zajęciach.
2. Część wstępna – rozgrzewka.
• Marsz, bieg, podskoki.
N. zapoznaje dzieci z dźwiękiem gwizdka odpowiednim dla marszu, biegu i skoków. Dzie-
ci reagują na zmianę tempa i rytmu w ustalony sposób. W przerwach między marszem,
biegiem i skokiem przyjmują postawę na baczność.
• Wiatraczki.
Dzieci stoją w rozsypce, wyciągają ręce w bok. Kręcą się jak wiatraczek w lewą i w prawą
stronę. Następnie stają w lekkim rozkroku, krzyżują przed sobą wyprostowane ręce ru-
chem okrężnym do środka.
• Ptaszek pije.
Dzieci siedzą w siadzie skrzyżnym. Robią skłon głowy w dół (ptaszek nabiera wody do
dziobka). Odchylają głowę do tyłu (ptaszek łyka wodę). Poprawiają ustawienie głowy.
3. Część główna – ćwiczenia ustawień, reakcja na sygnały.
• Na parking.
Dzieci są pojazdami. Poruszają się po sali w różnych kierunkach, tak aby nie zderzyć się
z innymi pojazdami. N. staje w różnych miejscach sali i podaje hasło: Na parking. Wtedy
pojazdy ruszają na miejsce zbiórki, gdzie stoi N.
• Dopnij wagony.
Wybrane przez N. dziecko otrzymuje szarfę i jest zawiadowcą. Pozostałe dzieci są lokomo-
tywami, które poruszają się szybciej, wolniej, gwiżdżą, sapią, mijają się z innymi lokomo-
tywami. Na sygnał gwizdka zawiadowca zbiera lokomotywy, które stają jedna za drugą,
i z całym składem staje przed N. Na koniec dzieci wykonują zwrot w lewą stronę, tworząc
szereg. N. nazywa sposób, w którym stoją teraz dzieci, po czym zabawa się powtarza.
• Dwóm tańczyć się zachciało.
Dzieci stają w parach na wprost siebie w różnych miejscach sali. Krzyżują ręce, trzymają
się za dłonie. Śpiewają i wykonują ruchy:
Dwóm tańczyć się zachciało, zachciało, zachciało,
lecz im się nie udało fa-ri, fa-ri, fa-ra.
Kłócili się ze sobą, ze sobą, ze sobą: przeciągają skrzyżowane ręce w przód i w tył
„Ja nie chcę tańczyć z tobą fa-ri, fa-ri, fa-ra. puszczają ręce, odchodzą od siebie
Poszukam więc innego, innego, innego,
do tańca zgrabniejszego fa-ri, fa-ri, fa-ra.” dobierają się w pary i zabawa się powtarza.
Na koniec dzieci stają w parach obok siebie i, para za parą, maszerują za N. na stałe miejsce
zbiórki.

56