Page 73 - 882469_Supersmyki metodyka cz1 B 5-latek

Jakie są moje supermoce? Wrzesień, tydzień 3

• Skrętoskłony – ćwiczenie mięśni skośnych brzucha.
Dzieci siedzą w siadzie skrzyżnym – sięgają jak najdalej za plecy, prawą ręką kładą kółko na
podłodze; następnie zabierają kółko lewą ręką. Ćwiczenie powtarzają ze zmianą rąk.
• Wyścigi rzędów – ćwiczenie rozwijające szybkość.
Dzieci stoją w dwóch rzędach. Kółka ułożone są przed rzędami w pewnych odległościach
od siebie. Dzieci biegną slalomem między kółkami w jedną i w drugą stronę, potem idą na
koniec swoich rzędów, a kolejne dziecko z każdego rzędu zaczyna ćwiczenie.
• Zamień kółko – ćwiczenie rozwijające szybkość i zręczność.
Dzieci są ustawione w dwóch rzędach, każde trzyma swoje kółko. Przed każdym rzędem
w szarfie znajduje się dodatkowe kółko. Dzieci kolejno biegną, zamieniają swoje kółko na
to, które znajduje się w szarfie, i wracają na koniec swojego rzędu.
• Z kółka do kółka – podskoki.
Dzieci wskakują obunóż do kółka leżącego na podłodze i wyskakują z niego, w tempie
wystukiwanym przez N. na bębenku.
• Część końcowa
• Sprytne stopy – ćwiczenie stóp.
Dzieci w siadzie prostym, trzymają kółka pomiędzy palcami prawej stopy, unoszą nogę
z kółkiem do góry, starając się mieć wyprostowane kolano, i opuszczają nogę. Przy powtó-
rzeniu ćwiczenia trzymają kółko drugą stopą.
W pozycji stojącej dzieci łapią kółko palcami raz jednej stopy, raz drugiej i podają je sobie
do rąk.
• Marsz z kołami – ćwiczenia wyprostne.
Dzieci maszerują po obwodzie koła z kółkami wzniesionymi nad głowami – cztery kroki
marszu z kółkami w górze, cztery kroki marszu zwykłego.
• Kołowe zabawy – zabawa rytmiczna.
Dzieci uderzają kółkami o podłogę w podanym przez N. rytmie. Potem odkładają kółka na
swoje miejsca.
• Karta pracy, cz. 1, s. 22. Rysuj linie ukośne po śladach.
Polecenia:
− Rysuj linie ukośne po śladach.
− Uzupełnij koła według podanego wzoru. Pokoloruj je. Uzupełnij koła według podanego wzoru. Pokoloruj je.
− Olo lubi przyrodę, Ania prace plastyczne, a Arek intere-
suje się sportem. Odszukaj w naklejkach przedmioty pa-
sujące do zainteresowań dzieci i przyklej je pod każdym Olo lubi przyrodę, Ania prace plastyczne, a Arek interesuje się sportem. Odszukaj w naklejkach przedmioty
pasujące do zainteresowań dzieci i przyklej je pod każdym z nich.
z nich.
Zabawy na świeżym powietrzu
• Ciuciubabka – zabawa podwórkowa, na zasadach zaba-
wy tradycyjnej w opracowaniu Moniki Sobkowiak.
Chusta.
Jedno dziecko zostaje ciuciubabką – z zawiązanymi ocza-
mi ma złapać inne dziecko. Ciuciubabka, nim rozpocznie 22 grafomotoryka, koordynacja wzrokowo-ruchowa, percepcja wzrokowa, sprawność manualna, odwzorowywanie
łapanie, kręci się wokół własnej osi, podczas gdy inni wy-
powiadają słowa dawnej rymowanki lub rymowanki w wersji współczesnej:
Ciuciubabko, kręć się, kręć,
na zabawę mamy chęć.
Odliczamy – trzy, dwa, raz.
Teraz szukaj nas!

71