Page 74 - 883461_K_K_METO_A+_i_B_cz_1

Wrzesień, tydzień 3 Moja droga do przedszkola

• Spotkanie przy obręczy – zabawa orientacyjno-porządkowa.
Obręcze leżą na podłodze. Dzieci biegają między nimi przy dźwiękach tamburynu. Kiedy
muzyka cichnie, podbiegają do swoich obręczy i siadają skrzyżnie naprzeciwko siebie, na
zewnątrz obręczy.
• Słońce nad głową – ćwiczenie dużych grup mięśniowych.
Dzieci stoją naprzeciwko siebie przy swoich obręczach. Na sygnał N. – uderzenie w tambu-
ryn – schylają się, podnoszą jednocześnie obręcz w górę. N. wraz z dziećmi liczy do czte-
rech. Dzieci odkładają obręcze na podłogę. Na sygnał N. – uderzenie w bębenek – podno-
szą je ponownie.
• Ćwiczenia tułowia.
Dzieci siedzą naprzeciwko siebie, tyłem do obręczy. Ręce mają złożone na kolanach, plecy
proste. Na hasło: Patrz w prawo za siebie lub Patrz w lewo za siebie – odwracają się, starając
się spojrzeć na swojego partnera. Należy zwrócić uwagę, aby cały czas siedziały skrzyżnie
i nie odrywały się od podłogi.
• Ćwiczenie mięśni grzbietu.
Dzieci w parach leżą na brzuchu naprzeciwko siebie, obręcz leży w środku. Na sygnał pod-
noszą oburącz obręcz i trzymają ją w górze, do czasu, aż N. policzy do pięciu.
• Jesienne wozy – zabawa bieżna.
Jedno dziecko (woźnica) wchodzi do środka obręczy i trzyma ją obiema rękami na wysokości
bioder. Drugie dziecko staje z tyłu i chwyta obręcz od zewnątrz – jest pasażerem. Przy dźwię-
kach tamburynu wozy poruszają się po sali. Po dwukrotnej zabawie następuje zmiana ról.
• Ćwiczenie mięśni brzucha.
Jedno dziecko z pary leży na plecach, nogi ma zgięte w kolanach, ustawione na ziemi skul-
nie. Drugie stoi obok nóg partnera, odwrócone do niego przodem, trzymając obręcz na
wysokości ramion. Na sygnał N. leżące dziecko podnosi nogi w górę, w pionie, starając
się dotknąć obręczy. Należy zwrócić uwagę, aby odcinek lędźwiowy kręgosłupa cały czas
przywierał do podłoża. Po dwukrotnym powtórzeniu zabawy następuje zmiana ról.
• Ćwiczenie stóp.
Dzieci siedzą w siadzie skulnym podpartym naprzeciwko siebie, obręcz leży w środku.
Chwytają obręcz palcami stóp. Nawzajem odsuwają obręcz i przysuwają ją do siebie.
• Marsz parami z trzymaniem obręczy między sobą, po obwodzie koła.
Dzieci liczą do czterech. Na cztery – unoszą obręcze w górę.
Zabawy na świeżym powietrzu
• Na jeden, na dwa – zabawa ruchowa.
Dzieci biegają swobodnie po wyznaczonym terenie. Gdy N. powie: Jeden – wykonują pod-
skok, gdy N. powie: Dwa – dwukrotnie klaszczą w dłonie.
• Dowolne zabawy z użyciem sprzętu znajdującego się w ogrodzie przedszkolnym – zwraca-
nie uwagi na bezpieczeństwo.
III
• Utrwalenie refrenu piosenki Na skrzyżowaniu. Nauka pierwszej zwrotki na zasadzie echa
muzycznego.
Nagranie piosenki Na skrzyżowaniu, odtwarzacz CD.
• Na skrzyżowaniu – reagowanie na ustalone sygnały.
Nagranie piosenki Na skrzyżowaniu, odtwarzacz CD.
N. włącza piosenkę. Dzieci maszerują po sali. Podczas przerwy w muzyce N. recytuje zda-
nia w różny sposób – wolno, szybko, cicho i głośno. Dzieci powtarzają za nim rymowanki
Bożeny Formy.

72