Page 114 - 882176_OS lifting BB+ cz2

• Wyczucie rytmu i płynności ruchu.
• Inscenizacja ruchowa Bal krasnoludków.
Tamburyn.
Dzieci dzielą się na trzy grupy: duszki, skrzaty, krasnale. Przy akompaniamencie w rytmie
półnut duszki zbierają poziomki. Przy akompaniamencie w rytmie ósemek tańczą krasnale,
a przy akompaniamencie w rytmie ćwierćnut – skrzaty drepczą, ruszają głowami, uderzają
dłońmi o uda, próbują naśladować różne codzienne czynności.
• Wyczucie przestrzeni, współdziałanie z partnerem.
Pianino.
Dzieci ćwiczą parami, N. akompaniuje na pianinie.
• Dzieci są zwrócone twarzami do siebie i trzymają się za ręce. Kiedy N. gra wysokie dźwięki,
podskakują obunóż.
• Dzieci są zwrócone twarzami do siebie. Jedno dziecko z pary wykonuje różne czynności,
a drugie je naśladuje.
• Kształtowanie zwinności.
Laski gimnastyczne.
Każde dziecko otrzymuje laskę gimnastyczną. Wykorzystując ją, naśladuje różne czynno-
ści, np.: zamiatanie, łowienie ryb, trzepanie dywanów, kopanie dołu w ziemi, odkurzanie,
podpieranie się itp.
• Pogłębianie oddechu.
Kolorowe papierowe piórka.
Dzieci otrzymują kolorowe papierowe piórka. Starają się utrzymać je w powietrzu, dmu-
chając na nie. Podczas tego ćwiczenia dzieci mogą poruszać się po całej sali, przykucać,
wykonywać skłony boczne itp.
• Wyczucie przestrzeni i czasu.
Pianino.
• Reagowanie na dźwięki: wysokie, średnie i niskie.
Kiedy N. gra wysokie dźwięki, dzieci wyciągają się ku górze, aż do wyskoku. Kiedy N. zaczyna
grać średnie dźwięki i niskie dźwięki, dzieci powoli przechodzą do przysiadu, a następnie
do siadu i leżenia.

Zabawy na świeżym powietrzu
• Zabawa ruchowa Jak się bawią dinozaury.
Dzieci są dinozaurami. Dobierają się w pary i ustawiają tyłem do siebie. Na sygnał N. wyko-
nują skręty tułowia w prawo i klaszczą w dłonie partnera, następnie wykonują skręty tułowia
w lewo i tak samo klaszczą w dłonie kolegi.
• Ćwiczenia logorytmiczne.
Dzieci poruszają się zgodnie z rymowanką, którą wypowiadają za N.
Zrób do przodu cztery kroki niech zabawa dalej trwa.
i rozejrzyj się na boki. Teraz w tył; raz, dwa, trzy, cztery,
Teraz przysiad, wyskok w górę, to dopiero są numery.
jakbyś chciał dosięgnąć chmury. Obróć szybko się dokoła,
Już na prawej nodze skaczesz, koleżankę swą zawołaj.
lewą trzymasz, nie inaczej.
Zmiana nogi, raz i dwa,

112