Page 33 - 884493_metodykaBB+_okazowa

Wrzesień, tydzień drugi

Temat tygodnia: Emocje i uczucia

Zestaw ćwiczeń porannych Emocje i uczucia
Gąbka lub woreczek (dla każdego dziecka).

Zabawa orientacyjno-porządkowa Duże dzieci – małe dzieci.
Dzieci maszerują po sali w różnych kierunkach. Na hasło N.: Duże dzieci zatrzymują się, prostu-
ją, oglądają się w prawo i w lewo, wypatrują kolegi/ koleżanki. Następnie radośnie machają
na powitanie. Na hasło: Małe dzieci zatrzymują się, naśladują płacz i ocieranie oczu, po czym
przykucają i, udając, że są naburmuszone, chodzą w przysiadzie (ręce na kostkach).
Zabawy z gąbką.
Dzieci maszerują po okręgu. N. wręcza im gąbki. Gdy rozda wszystkie gąbki, dzieci zatrzy-
mują się i odwracają twarzami do środka koła. Dzieci: podrzucają i łapią gąbki (oburącz, pra-
wą ręką, lewą ręką), podrzucają gąbkę i próbują odbić ją głową, przekładają gąbkę w rękach
przed sobą i za sobą, przekładają gąbkę pod prawą, potem pod lewą nogą, kładą gąbkę na
podłodze, przeskakują przez nią (w przód i w tył, na boki), podnoszą gąbkę z podłogi raz pra-
wą, raz lewą nogą.
Ćwiczenie dużych grup mięśniowych.
Dzieci stoją w rozsypce. Kładą gąbki na głowach. Na hasło N.: Sufit stają na palcach, z unie-
sionymi rękami. Na hasło: Podłoga wykonują przysiad. Każde z nich się stara, żeby gąbka nie
spadła mu z głowy.

Ćwiczenia równoważne.
Dzieci kładą gąbki na swoich głowach. Na sygnał N. stają na jednej nodze, stopa drugiej nogi
opiera się o kolano pierwszej, ręce uniesione do góry (lub w bok). Wytrzymują w tej pozycji
10–30 sekund. Potem następuje zmiana nogi.
Ćwiczenia mięśni stóp i mięśni goleni.
Dzieci siadają na obwodzie koła (twarzą do środka koła) w siadzie prostym z podporem. Kła-
dą gąbki przed sobą. Chwytają gąbkę palcami stóp i podają w lewo. Na sygnał N. następuje
zmiana kierunku podawania stopami gąbek.
Ćwiczenia uspokajające.
Dzieci siadają w rozsypce w siadzie skrzyżnym. W rękach trzymają gąbki. Wolno przesuwają
rękę z gąbką przed swoją twarzą, w górę i w dół. Kiedy przesuwają rękę z gąbką z góry do
dołu, na ich twarzach pojawiają się smutne miny. Gdy przesuwają rękę z gąbką z dołu do góry,
„wycierają gąbką” smutną minę – uśmiechają się. Na zakończenie ćwiczenia odkładają gąbki
do koszyka.
Druga wersja ćwiczenia: dzieci zasłaniają twarz obiema rękami, rozsuwają ręce – pojawia się
smutna mina, po kolejnym zasłonięciu i odsłonięciu pojawia się radosna mina.

39